本政策说明 my.140grammi.com 使用哪些 Cookie 和类似技术、用途，以及您如何接受或拒绝它们。最后更新：2026年9月2日。
1. 什么是 Cookie
Cookie 是网站请求您的浏览器保存在设备上的小文件。类似技术——脚本、像素、网络信标、本地存储——作用相同。本文中我们统称其为“Cookie”。
2. 无需征得同意即可设置的 Cookie
部分 Cookie 是严格必要的：没有它们网站无法运行，或无法记住您的选择。法律允许在未经同意的情况下设置。
- 同意 Cookie（
cmplz_*）— 记录您对每一类别的接受或拒绝。有效期：6个月。 - 平台技术 Cookie — 由 WordPress 和缓存设置，用于正确呈现页面。会话或短期。
- 语言偏好（
cg_lingua）— 记住您选择的语言。有效期：1年。
3. 统计类 Cookie
仅在获得您同意后设置。它们以汇总方式告诉我们有多少人访问网站、阅读了哪些页面。
- Google Analytics 4（Google Ireland Ltd.）—
_ga、_ga_*。最长2年。 - Google 跟踪代码管理器（Google Ireland Ltd.）— 加载上述工具的容器，本身不在您的设备上保存任何内容。
4. 营销类 Cookie
同样仅在获得您同意后设置。它们让我们能在其他网站和社交平台展示广告，并衡量其效果。
- Google Ads（Google Ireland Ltd.）—
_gcl_*，转化衡量。最长90天。 - Meta 像素（Meta Platforms Ireland Ltd.）—
_fbp。最长3个月。
5. 第三方内容
部分页面嵌入了第三方提供的内容：Google Fonts、Google 地图、YouTube 视频，以及指向 Facebook、Instagram 和 WhatsApp 的链接。加载时，提供方可能设置自己的 Cookie 并获取您的 IP 地址。在需要同意的情况下，此类内容在您同意之前保持阻止状态。
6. Google Consent Mode
本站的 Google 工具以 Consent Mode v2 运行：在您回应横幅之前，广告与分析存储均处于拒绝状态，设备上不会写入任何标识符。
7. 给予、更改与撤回同意
横幅在首次访问时出现，可选择接受、拒绝或逐类选择。您可随时在下方面板更改主意，或在浏览器中删除本站的 Cookie。
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8. 通过浏览器管理 Cookie
所有浏览器都可在隐私设置中查看、阻止或删除 Cookie。全部阻止可能导致网站部分功能无法使用；删除会清除已记录的选择，届时将再次询问您。
9. 您的权利与联系方式
您享有访问、更正、删除、限制、可携与异议的权利，并可随时撤回同意。个人数据的整体处理见我们的隐私政策。
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最后更新：2026年9月2日
